Qual foi a última vez que você teve contato com a natureza? A rotina desgastante e, muitas vezes, repetitiva torna a conexão com áreas verdes uma alternativa para fugir do caos urbano e vivenciar a paz e a tranquilidade. Sendo assim, as trilhas ou caminhadas ecológicas têm ganhado adeptos, isso se deve ao fato que a proximidade com o ambiente natural promove uma vida mais saudável e momentos de lazer. Confira alguns benefícios que as ecotrilhas podem trazer para a sua vida!

O que são ecotrilhas?

Basicamente, são lugares onde foram adequados caminhos em meio a vegetação natural do lugar, valorizando toda a fauna e flora daquele espaço e proporcionando a todos que por ali passam uma verdadeira experiência de relação com a natureza.

Prevenção de doenças 

Não é de hoje que se tem falado que praticar exercícios físicos é fundamental para quem pretende levar uma vida saudável. Ao realizar as trilhas ecológicas, além de desfrutar de um ambiente agradável, você estará praticando um exercício aeróbico, que melhora a circulação sanguínea e a resistência muscular.  

Ajuda na saúde mental

Um estudo inédito no Brasil, feito pela Universidade de Brasília, indicou que realizar atividades no ambiente natural traz o aumento da felicidade e emoções positivas, sensação de relaxamento e empatia com as pessoas.

Incluir na rotina uma atividade que tenha interação com a natureza, além de ser vantajoso para o corpo, também traz benefícios para a mente, evitando doenças como estresse e ansiedade.

Ecotrilhas nos condomínios fechados

O ar fresco, as sombras das árvores, o clima ameno e confortável, tudo traz uma sensação de calma e tranquilidade para aqueles que têm a presença do verde na sua vizinhança, com isso, os condomínios fechados tem se adaptado a essas mudanças e buscado soluções que suprem essas necessidades.

O Plateau d’Or, condomínio de alto padrão mais exclusivo de Goiânia, possui matas privativas que cercam o empreendimento, trazendo uma proposta inovadora em todos os sentidos, inclusive as trilhas ecológicas que os moradores terão acesso para desfrutar de uma vida em que terá a natureza como vizinho.